O Verdadeiro Plano de Saúde
Enquanto os outros são seguros para quando você já está doente, o Plano de Saúde da Holoclínica se concentra em prevenção. Nosso foco é te ajudar a construir hábitos saudáveis e cuidar da sua saúde no presente, para que você viva melhor no futuro.
Quer prevenir doenças e construir uma vida mais equilibrada e saudável?
Com a metodologia da Medicina do Estilo de Vida (MEV), cuidamos de você em seis pilares essenciais para a longevidade e saúde.
O que torna a Medicina do Estilo de Vida tão eficaz?
A Medicina do Estilo de Vida (MEV) é uma abordagem inovadora e cientificamente comprovada para cuidar da saúde de forma completa. Ela se baseia em transformar os hábitos diários — alimentação, sono, atividade física, controle do estresse, relacionamentos e muito mais — em ferramentas poderosas para prevenir e até reverter doenças crônicas.
Estudos mostram que a MEV pode reduzir em até 80% o risco de doenças como diabetes, hipertensão, e problemas cardíacos. E o melhor de tudo: ela foca na prevenção, o que significa que você trabalha para evitar doenças, em vez de tratá-las apenas quando elas já se manifestam.
Por que é diferente de outros planos?
Enquanto os “planos de saúde” tradicionais funcionam mais como “seguros” para quando você já está doente, a Holoclínica vai além. Nós oferecemos um verdadeiro plano de saúde, com um acompanhamento contínuo e personalizado para garantir que você tenha qualidade de vida agora e no futuro.
Com a MEV, você constrói hábitos saudáveis
que impactam diretamente na sua saúde e longevidade, atuando de forma preventiva. Ao seguir a metodologia da Holoclínica, você terá o apoio médico e mentores especialistas para implementar essas mudanças no seu dia a dia, de maneira prática e sustentável.
Como irá funcionar meu acompanhamento ao longo do ano?
Cuidado integrado em 4 estações
Nosso plano é dividido conforme as estações do ano, com objetivos e ações que evoluem a cada período, garantindo um cuidado contínuo e eficiente para a sua saúde.
Primavera
Relacionamento Protocolo Antiestresse, Movimento
Verão
Alimentação, Protocolo Antiestresse, Movimento
Outono
Redução de Substâncias Tóxicas, Protocolo Antiestresse, Movimento
Inverno
Higiene do Sono, Protocolo Antiestresse, Movimento
Como será o suporte no dia a dia?
Além dos encontros, você participará de um grupo exclusivo no WhatsApp, o Calma, Respira, Vai!, para trocas diárias de experiências e acompanhamento em tempo real.
Com que frequência terei os encontros e como eles funcionarão?
Já imaginou como seria ter um time de especialistas te acompanhando em cada etapa da sua jornada de transformação? Aqui na Holoclínica, acreditamos que a verdadeira mudança acontece quando você recebe suporte contínuo e personalizado. Cada encontro foi cuidadosamente pensado para te ajudar a desenvolver novos hábitos, controlar o estresse e viver com mais qualidade de vida.
- Terça-feira: MEV – Atendimento em grupo
- 09:00 às 11:00 – Mentor: Doutor Braulio
- Objetivo: Aplicar o protocolo MEV em grupo.
Por que isso é importante para mim?
Esse é o momento em que você vai entender, na prática, como aplicar a Medicina do Estilo de Vida no seu cotidiano. Pense nesse encontro como uma “reunião estratégica” para sua saúde. Assim como uma empresa precisa de um plano de ação para crescer, você também precisa de um plano para garantir seu bem-estar a longo prazo. Juntos, vamos revisar os pilares da saúde, adaptar as práticas ao seu estilo de vida e dar o suporte que você precisa para seguir em frente.
- Quarta-feira: Respira Comigo – Prática de Breathwork
- 19:30 – Mentor: René Azzi
- Objetivo: Técnicas de respiração Breathwork para controle do estresse.
Como isso pode transformar meu dia a dia?
Imagine chegar ao fim de um dia estressante e, em vez de sentir cansaço e sobrecarga, você conseguir encontrar paz e equilíbrio em poucos minutos. As sessões de Breathwork são como uma “ferramenta secreta” para gerenciar o estresse e aumentar a sua energia. Ao aprender essas técnicas de respiração com o René, você estará treinando seu corpo e sua mente para responder ao estresse de uma maneira mais saudável, evitando os impactos negativos que ele pode ter na sua saúde.
- Quinta-feira: Filosofia na Prática – Mudança de Hábito
- 19:30 – Mentor: Yoda
- Objetivo: Conversar sobre como transformar hábitos para a vida.
E se você pudesse finalmente mudar aquele hábito que sempre quis?
Aqui é o seu espaço para refletir e compartilhar desafios. Com a orientação do mentor Yoda, você vai aprender como a filosofia prática pode ser aplicada diretamente na sua vida para facilitar mudanças de comportamento. Pense neste encontro como uma “sessão de coaching” onde você descobrirá que mudar hábitos não é só uma questão de força de vontade, mas também de entender as causas e adotar estratégias mais inteligentes. Você vai sair de cada encontro com ações claras para implementar no seu dia a dia, passo a passo.
Esses encontros são essenciais para garantir que você tenha o acompanhamento que precisa e que as mudanças desejadas se tornem reais e sustentáveis. É o apoio contínuo que faz a diferença entre tentar mudar sozinho e realmente alcançar resultados duradouros com o suporte de profissionais experientes e de uma comunidade que caminha junto com você.
Para quem serve o PLANO HOLOCLÍNICA?
Esse plano é perfeito para qualquer pessoa que queira transformar a sua saúde de forma profunda e sustentável.
Se você está cansado de tentar seguir dietas da moda, fazer exercícios sem prazer ou simplesmente está buscando uma maneira real de prevenir doenças e viver com mais disposição, a Holoclínica é para você. Não importa a sua idade ou condição atual, o Plano de Saúde da Holoclínica te ajuda a construir hábitos saudáveis que vão transformar sua vida no presente e no futuro.
Imagine ter um acompanhamento que te ensina a cuidar de todos os aspectos da sua saúde: física, mental e emocional. Aqui, você não recebe apenas dicas superficiais, mas uma estratégia completa que atua de forma integrada em seis pilares essenciais para seu bem-estar.
E se eu já tiver uma rotina, esse plano ainda serve para mim?
Com certeza! O plano da Holoclínica é moldável à sua realidade. Se você já tem uma rotina de cuidados, nós te ajudamos a aprimorar ainda mais. Agora, se você sente que está sem tempo ou sem energia para cuidar de si, nossa metodologia te apoia a encontrar formas práticas e eficazes de encaixar hábitos saudáveis na sua rotina.
O PLANO HOLOCLÍNICA pode ser feito para minha empresas?
Esse plano também é ideal para empresas que querem cuidar da saúde e do bem-estar de seus colaboradores.
Se sua empresa deseja melhorar a qualidade de vida, reduzir o estresse e aumentar a produtividade dos colaboradores, a Holoclínica oferece a solução perfeita. Com nosso acompanhamento, seus funcionários terão mais energia, menos faltas por motivos de saúde e um ambiente de trabalho mais saudável. Empresas que investem em saúde preventiva estão investindo em melhores resultados e em uma equipe mais engajada e motivada.
Imagine um ambiente de trabalho onde seus colaboradores estão focados, produtivos e felizes, porque estão cuidando da saúde física e mental. O plano da Holoclínica pode ser um benefício corporativo que transforma a vida pessoal e profissional de sua equipe.
Depoimentos de quem já mudou seus hábitos
O que dizem aqueles que já seguiram o plano da Holoclínica?
Quem serão meus mentores?
Yoda Junior
Gestor pessoal e empreendedor, especializado em projetos de educação, saúde, cultura e turismo. Com a missão de interferir positivamente na educação do Brasil, Yoda foca no autoconhecimento, mentalidade, potencial interior e mudanças de hábitos.
Dr. Braulio De Melo Araujo
Médico especializado em Medicina do Estilo de Vida. Dr. Braulio acredita em uma nova forma de medicina, onde o paciente é o protagonista de sua saúde. Seus temas incluem autocuidado, autonomia, individualidade e senso crítico.
Rene Azzi
Mentor de Breathwork e empreendedor, Rene guia indivíduos em suas jornadas de autoconhecimento e ascensão espiritual, utilizando técnicas de breathwork, mindfulness e neurociência. Ele trabalha com problemas como ansiedade, estresse crônico, insônia e muito mais, promovendo equilíbrio e paz interior.
Quanto custa o Plano de Saúde da Holoclínica?
Oferecemos planos flexíveis para que você possa investir no seu bem-estar da forma que mais se adequa ao seu estilo de vida:
Plano de 3 Meses
R$ 450,00/mês
Plano de 6 Meses
R$ 380,00/mês
Plano de 12 Meses
R$ 279,00/mês
Campanha de Natal
- Plano de 3 Meses de R$ 450,00/mês por R$ 279,00/mês
- 2 vouchers para presentear amigos ou familiares com o mesmo valor promocional
Oportunidade Exclusiva – Comece agora!
Por que não posso esperar para cuidar da minha saúde?
A sua saúde é o seu maior patrimônio. Com a Holoclínica, você investe em prevenção, qualidade de vida e longevidade. Cada dia é uma nova oportunidade para transformar seus hábitos e garantir um futuro saudável e equilibrado.